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5 Champignons 200 g haben 14 µg Selen. Mit Portionsrechner Kochbuch Video-Tipps.
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Die Saison ist von Juni bis November.
. 1 mittlere Paprika 155 g hat 6 µg Selen. 50 g Steinpilze haben 90 µg Selen. Polnischer Schokokuchen - locker-fluffiger megaleckerer Schokoladenkuchen - einfach und lecker.
Über 1058 Bewertungen und für vorzüglich befunden. 200 g Weißkohl haben 5 µg Selen. 250 g Kartoffeln haben 45 µg Selen.
200 g Grünkohl haben 42 µg Selen.
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